úterý 8. září 2015

?!?!?!

Dnešok sa vliekol tak strááášne pomaly. Bol presným opakom včerajška. Ale nič to. Je večer, ja som diétu zvládla, bez cvičenia, ale zajtra sa chystám cvičiť, čiže je to okej. Poďme hneď na MENU:
RAŇAJKY - 3 Knäckebroty + 2 10% syry + paradajky (165 kcal)
DESIATA - káva (8kcal)
OBED - 100g aljašská treska + 150g vareno-opekaných zemiakov (pokúšala som sa ich trocha "poopekať" na panvici po tom, čo som ich uvarila (160 kcal)

VEČERA - 200g Cottage cheese + paradajky (217 kcal)

Spolu: 550 kcal. Až extrémne nízke číslo! Toto sa mi už nepáči, ale keďže je skoro osem hodín, už veľmi nechcem jesť. Budem sa už zrejme len nalievať vodou a potom v noci budem asi 100x chodiť na vecko. No čo už...

Žádné komentáře:

Okomentovat