Hello party people!

Dnes večer sa ide vóóón! :) Juchú! Na začiatku semestra som si dala taký nevyslovený záväzok, že aspoň raz týždenne pôjdem von a že sa nebudem natoľko stresovať pre školu. Zatiaľ sa mi darí dodržiavať len to prvé. 

MENU:
RAŇAJKY - jablko + ovsené vločky + jogurt

OBED 1 - paradajková polievka s ryžou
OBED 2 - konal sa o tretej, aby som dlhšie vydržala nebyť hladná - kuracie ragú (opäť len 2 kopčeky ryže som zjedla):

VEČERA - 2 Knäckebroty (áno, ja viem, že sú to sacharidy) + polka tofu syra + uhorky

A okrem toho som bola plááávať, moje obľúbené kardio. :)

Tak snáď sa dneska zabavím (a rátam s ďalšími kalóriami vo forme koktejla/koktejlov).