Chuligán vo fitku!

Opäť mám potrebu písať. Teda skôr vyjadriť svoje rozhorčenie z rána. Do fitka chodí taký starý chuligán (môže mať okolo 60 rokov), má nalakované malíčky na oboch rukách a počas cvičenia vydáva neskutočné zvuky. Okej... možno má problémy s dýchacou sústavou - nefuní, ale vydáva zvuky akoby prdel. Uznám, ak je to dáka choroba... Ale choroba rozhodne nie je byť na bežiacom páse a celý čas si popiskovať a tancovať! Tak ako čítate! On si normálne na páse tancoval a celý čas pískal, čo bolo neskutočne iritujúce, a tak som namiesto 20-minútového kardia dala len 15-minútové. Fakt sa to tam nedalo vydržať. Toľkoto k môjmu rozhorčeniu.

Inak som cvičila dneska zadok, nohy a brucho. Tak som sa rozbila, že ledva chodím po schodoch momentálne... 

MENU:
RAŇAJKY - banán + ovsené vločky + nízkotučný jogurt + škorica a stévia 

DESIATA - proteínový nápoj
OBED - tuniakové placičky + zemiaky + paradajky

OLOVRANT - pár plátkov sušeného manga a oriešky
VEČERA - zbytky z obeda (samozrejme menej) a zbytok tofu syra (lebo do tých tuniakových placičiek ide aj tofu syr)

Toľko k dnešku. :) 
pápá